皆さん、「骨盤底筋群」ってどんな役割を持っているかご存じですか？

名前は聞いたことがあっても、実際に臨床でどのように評価し、どんな運動療法につなげるのかまではイメージが湧きにくい方も多いのではないでしょうか。

骨盤底筋群は、排尿・排便、内臓の支持、姿勢の安定、呼吸との連動など、産前産後の女性にとって特に重要な働きを担っています。

しかし「力が弱っているから鍛える」といった単純な考え方だけでは不十分で、

なぜ弱くなったのか？どの動作で症状が出やすいのか？姿勢や呼吸との関係はどうか？

といった評価を踏まえた上で、運動療法を組み立てることが大切です。

この勉強会では、骨盤底筋群の「評価」と「運動療法」を結びつけ、

明日からの臨床で“使えるアプローチ”を一緒に学んでいきたいと思います。