身体の知識を深めたい方
ヨガに興味がある初心者の方
臨床・施術に“呼吸やヨガ”を取り入れたい方
日常のストレスを軽減したい方
「なぜ同じポーズでも安定する人と崩れやすい人がいるのか？」
「なぜ呼吸が浅い人と深く吸える人がいるのか？」
私たちの姿勢や動きは、“呼吸・意識・身体の使い方”によって大きく変わります。
本セミナーでは、ヨガの基礎を通して、呼吸・瞑想・体幹の安定といった心身調整のポイントを学びます。
臨床や日常で、こんな疑問を感じたことはありませんか？
「この患者さんはなぜ呼吸がうまくできないのか？」
「姿勢の崩れは、どこに原因があるのか？」
感覚だけに頼るのではなく、
呼吸と身体のつながりを理解し、根拠をもって評価・指導できることが本セミナーの目的です。
太陽礼拝などの実技も交えながら、
明日から使える“実践的なヨガの視点”を一緒に学んでいきましょう。
講師：岡沢 果菜子(core 代表)
| 会場 | ヨガセミナー 基礎編 〒241-0821 |
|---|---|
| 日時 | 14:00〜16:00を予定しております。 |
| 定員 | 8名 |
| 服装 | 動きやすい格好でお願いします。 |
| 持ち物 | 筆記用具・バインダー |
| お申し込み方法 | 当ページの『申し込みはこちら』よりLINEを追加していただき ①お名前②住所③電話番号をLINEにて返信してください。 |
締め切り |
2日前までに申し込みをしてください。 11月28日(金)の23:59まで |
| 備考 | 開始10分前までに会場へお越しください |
|
見出し
|
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
|
